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苹果发短信选择主副号的方法如下。
1、打开苹果手机进入设置界面，点击“蜂窝移动网络”，进入蜂窝移动设置界面后，可以看到有几张卡的设置信息，选择想要设置为主/副卡的卡，点击一张进入设置界面后可以看到这张卡的主卡或副卡的设置信息，勾选主卡或者副卡即可切换发短信的主副号，需要注意的是，只有iPhone双卡双待手机才具有这样的功能。
2、对于iPhone XS Max来说，可以在发送短信的界面直接选择主副号，具体方法是进入短信编辑界面，在上方选择主副号选项，点击主号或副号进行切换即可发送短信，或者在发送短信的界面直接点击默认号码进行切换，另外也可以在手机的系统设置菜单中点击蜂窝移动网络，在蜂窝移动号码中选择需要设置为主/副号的号码。
方法供参考，如果操作后仍无法解决问题，可以咨询苹果客服以获取更多帮助和指导。